- Licenciado em Psicologia pela Universidade do Minho (1996);
- MBA – Executivo pela Porto Business School (2006 / 2007);
- Mestre em Psicologia das Organizações pela Universidade do Minho (2009 / 2010);
- Pós-Graduado em Coaching Psicológico pela Universidade de Lisboa (2012 / 2013);

Paralelamente tem desenvolvido as suas competências profissionais através da frequência de vários cursos de formação profissional em Portugal e no estrangeiro.

A sua carreira profissional tem sido desenvolvida em contexto organizacional, tendo ao longo dos últimos 20 anos, exercido funções ao nível da Direção de Recursos Humanos. Simultaneamente, foi exercendo as atividades de Consultor, Formador/Docente e Coach em diferentes projetos e contextos organizacionais, de âmbito nacional e internacional.

Atualmente, desenvolve o seu próprio projeto profissional – a Oficina de Competências, empresa especializada na prestação de serviços em Gestão de Recursos Humanos, nomeadamente, serviços de consultadoria em gestão de RH, recrutamento e seleção, c​oaching e formação profissional.

No seu percurso destaca-se ainda a sua experiência como formador, palestrante e docente universitário na área comportamental, com mais de 6000 horas de formação ministrada, em áreas como: gestão de RH, liderança, comunicação interpessoal, motivação, gestão de conflitos, avaliação de desempenho, recrutamento e seleção, igualdade de género, gestão de projetos, empreendedorismo, empregabilidade, gestão de carreira, entre outras.

Gestor de Carreira há mais de 16 anos e Consultor de Outplacement há mais de 12 anos, tem sido responsável pela colocação e gestão de carreira de dezenas de quadros médios e superiores de empresas de vários sectores de atividade, sendo esta uma das suas grandes paixões.