O Departamento de Desporto e Cultura (DCC) dos Serviços de Ação Social da UMinho (SASUM) apresenta a partir de 15 de janeiro um plano de atividades desportivas online, designado "UMinho Sports at Home".
Os planos de treino funcional e as aulas gravadas no YouTube são para toda a comunidade académica. As aulas em direto no Zoom são exclusivas para utentes do DCC, de segunda a sexta-feira, às 12h30 e 18h30, mediante inscrição em
www.uminhosports.sas.uminho.pt/login.php. Há também serviço de treino personalizado aos utentes através dos técnicos e profissionais desportivos.
O programa geral é divulgado nas páginas UMinho Sports no Instagram e no Facebook, bem como na App Móvel, sendo as aulas de fitness publicadas no canal UMinho Sports do YouTube.
Após as medidas de confinamento anunciadas pelo Governo, os SASUM fecharam as instalações desportivas a partir de 15 de janeiro e até serem levantadas as restrições impostas pelo novo Estado de Emergência. A prática de exercício físico é fundamental para o reforço do sistema imunitário e dos níveis de bem-estar físico e saúde mental.
+Info: www.sas.uminho.pt
