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AtivaMente com sessões ao ar livre

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segunda-feira, 15/05/2023
Campus de Gualtar, Braga
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Sessão de promoção da atividade física nos campi
A iniciativa Bem-estar nos Campi, promovida pela Comissão Comemorativa dos 50 anos da UMinho, lançou a 15 de maio uma série de atividades de ativação física, em parceria com os Serviços de Ação Social (SASUM), integrando um programa de sessões de relaxamento em diferentes espaços exteriores dos campi.

Em Gualtar, no anfiteatro do CP2, estão agendadas sessões de Balance Fit, às 17h00 de 15 de maio, repetidas a 22, 25 e 29 de maio à mesma hora. Para o mesmo local, marcou-se ainda aulas de Pilates às 18h00 dos dias 18 de maio e 1 de junho. Em Azurém, no relvado junto ao bar de Engenharia I, estão igualmente previstas sessões de Pilates, às 18h00 dos dias 17, 24 e 31 de maio, e de Ginástica Localizada, às 18h00 dos dias 19 e 26 de maio e 2 de junho.


As sessões são de acesso livre a toda a comunidade académica, mediante inscrição no seguinte link. É recomendada a utilização de uma toalha e tapete fitness.

No âmbito do programa Bem-estar nos Campi são também disponibilizados semanalmente pequenos filmes com exercícios para ativação física em contexto laboral, em ambientes de ensino, investigação ou trabalho técnico na universidade. Em setembro será ainda lançada uma atividade designada de Cool Campus, que pretende criar espaços de relaxamento nos campi, desenvolver circuitos de manutenção física, gerar momentos de encontro, promover a sustentabilidade e construir uma cultura de valorização da diversidade. E será editado um guia de promoção do bem-estar nos campi.


Este programa diversificado de atividades que integra as celebrações do Cinquentenário da UMinho, a decorrer ao longo de 2023 e 2024, está disponível no portal da UMinho.
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